10 ingredientes tóxicos a evitar em produtos de higiene pessoal

é difícil reduzir essa lista a apenas 10 ingredientes tóxicos para cuidados pessoais, pois infelizmente existem tantos. Mesmo os produtos que afirmam ser “ sem parabenos ” “ limpar ” ou “ totalmente natural ” muitas vezes escondem toxinas em sua lista de ingredientes. Ironicamente, às vezes esses ingredientes ocultos são produtos químicos tóxicos que são alguns dos piores criminosos!


Ao longo dos anos, mudamos gradualmente para marcas de limpeza e cuidados pessoais muito mais saudáveis ​​e naturais, um produto de cada vez.

E quando não consegui encontrá-los, eu os fiz!


O FDA não tem cobertura?

é um equívoco comum que os ingredientes para cuidados com a pele devem ser comprovadamente seguros e eficazes antes de serem permitidos no mercado. Pior ainda, o FDA não tem autoridade para proibir ingredientes de cuidados com a pele que apresentem fortes evidências de serem perigosos ou mortais. O pó de talco é o exemplo perfeito.

Os produtos que contêm talco (também conhecido como pó de talco) incluem maquiagem e alguns pós para bebês. O pó de talco é freqüentemente contaminado com amianto cancerígeno. Johnson e Johnson pagaram milhões por essa questão, e as ações judiciais continuam rolando (até o momento, são 15.500 ações judiciais).

é óbvio que o item deve ser retirado das prateleiras, certo? Não. O talco para bebês ainda está sendo vendido nas lojas, ainda sendo borrifado nos órgãos genitais dos bebês e ainda causando danos a alguns. O FDA e as agências de supervisão do governo geralmente não eliminam as toxinas nos cuidados com a pele, então todos temos que ficar atentos ao que há em nossos produtos.

Greenwashing

Muitas empresas perceberam que os consumidores desejam produtos naturais e seguros para suas famílias. Embora isso esteja impulsionando uma mudança positiva, nem tudo é o que parece. Como a indústria da beleza é amplamente autorregulada, as empresas de cuidados com a pele podem vestir as marcas com cores de aparência natural e termos como “ vegano ” e “ totalmente natural ” - tudo isso enquanto ainda esconde um monte de toxinas na lista de ingredientes.




Só porque não podemos pronunciá-lo …

Sempre leio a lista de ingredientes dos produtos para a pele, mas só porque não consigo pronunciá-la, não significa que um ingrediente seja necessariamente ruim.

Por exemplo, o alfa tocoferol pode soar como um produto químico tóxico, mas na verdade é o antioxidante vitamina E. A manteiga de karité está listada como o trava-língua (butyrospermum parkii) nas etiquetas de cuidados com a pele.

Na dúvida, pesquise!

Dez principais toxinas a serem evitadas em produtos de cuidados pessoais

Esta não é uma lista exaustiva de forma alguma, mas ajuda a eliminar os principais infratores. Normalmente, se um produto tem um desses ingredientes (ou mais), posso ter certeza de que há várias outras toxinas nele também.


1. Fragrâncias

Embora possam ter um cheiro bonito, masculino ou calmante, as fragrâncias escondem um segredo sujo. Muitos segredinhos sujos! As empresas não são obrigadas a divulgar os produtos químicos que compõem suas fragrâncias (e às vezes elas nem mesmo se conhecem).

Os químicos que criam fragrâncias têm mais de 3.000 produtos químicos para trabalhar. Muitos desses produtos químicos de fragrâncias são derivados de produtos petroquímicos que são alérgenos e hormônios e desreguladores endócrinos conhecidos. Esses ingredientes tóxicos podem se esconder sob os termos fragrância ou parfum e não precisam ser listados no rótulo.

Aqui estão os produtos que devem ser observados, pois costumam conter fragrâncias:

  • Purificadores de ar e velas perfumadas (não, não são produtos para a pele, mas vale a pena mencionar!)
  • Perfume, spray corporal e colônia
  • Shampoo e condicionador
  • Produtos capilares
  • Sabonete líquido, sabonete para as mãos e sabonete em barra
  • Maquiagem
  • Protetor solar
  • Banho de espuma
  • Lavagem do rosto
  • Removedor de maquiagem
  • Tratamentos e limpadores faciais
  • Loção

2. Petróleo

Vaselina, vaselina, óleo mineral e hellip; todos esses são nomes para o mesmo ingrediente. Frequentemente encontrados em loções e bálsamos rotulados como “ cicatrizantes ” para a pele, a vaselina é na verdade um subproduto altamente refinado da indústria do petróleo. As empresas petrolíferas não queriam que o lodo no fundo das plataformas de petróleo fosse para o lixo, por isso foi refinado e vendido como um protetor de pele.


Como um derivado da indústria do petróleo, o petróleo não é ecológico ou sustentável, e também não é tão bom para a pele. Um estudo de 2011 noJournal for Women ’ s HealthO petróleo encontrado em cosméticos contém hidrocarbonetos tóxicos.

Os pesquisadores prosseguiram dizendo que há fortes evidências de que esses 'hidrocarbonetos de óleo mineral são os maiores contaminantes do corpo humano'. As toxinas se acumularam na gordura corporal das mulheres e também foram encontradas no leite materno.

Hidrocarbonetos e toxinas à parte, o petróleo forma uma camada não respirável na pele. Embora essa camada bloqueie a umidade natural da pele, ela também pode impedir a cura. O petróleo também seca e bloqueia os poros.

3. Ftalatos

Existem mais de uma dúzia de tipos de ftalatos usados ​​em produtos de cuidados pessoais para melhorar sua fragrância e flexibilidade. Alguns ftalatos têm poucos ou nenhum estudo de segurança para mostrar se são prejudiciais, enquanto outros estão relacionados a alguns problemas graves de saúde.

Um artigo de 2010 na revistaRevisão de medicina alternativaapontou alguns problemas importantes com esses produtos químicos. Os cientistas da Made Safe também opinam sobre o assunto.

Aqui estão alguns dos principais problemas de saúde relacionados aos ftalatos:

  • Autismo
  • TDAH
  • Problemas neurológicos
  • Cânceres e câncer de mama
  • Toxicidade para o desenvolvimento e reprodução
  • Danos no esperma
  • Desenvolvimento genital alterado em meninos
  • Infertilidade
  • Disgenesia testicular
  • Obesidade
  • Asma e alergias
  • Miomas (podem ocorrer no útero)
  • Perturbação do sistema reprodutivo
  • Perturbação do sistema endócrino

Os ftalatos são frequentemente encontrados em:

  • Fragrâncias e perfumes (veja a lista acima para produtos que contêm fragrâncias)
  • Laca e produtos para os cabelos
  • Lixador de unha
  • Maquiagem

4. Parabens

Este conservante comum foi detectado em praticamente todos os americanos. À medida que mais pesquisas são feitas, os cientistas estão encontrando mais e mais problemas com este conservante comum.

Os parabenos podem imitar o estrogênio e causar distúrbios hormonais. Certos parabenos também podem causar câncer de mama e problemas de reprodução e desenvolvimento, de acordo com a pesquisa de 2012 noJournal of Applied Toxicology.

Os pesquisadores publicaram um estudo de 2019 emCiência Ambiental e Pesquisa Internacional de Poluiçãodescobrindo que mais de 23% das mulheres com câncer tinham parabenos no tecido endometrial doente, em comparação com apenas 2% no grupo de controle.

Além disso, um estudo de 2019 daJornal Internacional de Higiene e Saúde Ambientalexaminaram o efeito dos parabenos nos resultados do nascimento. As meninas nascidas de mulheres grávidas com exposição a parabenos tiveram peso ao nascer significativamente mais baixo.

Os parabenos são comumente encontrados em:

  • Desodorante
  • Xampu
  • Sabão
  • Loção
  • Maquiagem
  • Cuidado capilar
  • Protetor solar

5. Alumínio

Os cientistas não entendem como o alumínio é absorvido pela pele. Não é uma afirmação que me dê muita confiança no alumínio como ingrediente para a pele! O alumínio é encontrado no cérebro de pacientes com Alzheimer e parece contribuir para a disfunção cerebral, doença de Parkinson e doenças neurológicas, de acordo com um relatório de 2014 do Comitê Científico de Segurança do Consumidor.

Embora a pesquisa não tenha provado uma ligação entre o alumínio e distúrbios cerebrais específicos, ele É conhecido por ser tóxico para o cérebro. Suspeita-se também que o alumínio desempenha um papel no câncer de mama.

Os produtos que geralmente contêm alumínio incluem:

  • Desodorantes antitranspirantes
  • Batom
  • Pasta de dentes
  • Maquiagem
  • Lixador de unha

6. PFOAS, PFC ’ se Teflon Chemicals

Existem milhares de produtos químicos fluorados em nossos alimentos, água e cosméticos. Conhecidos como PFCs ou PFASs, eles foram originalmente concebidos para substituir os PFOAs (que são toxinas confirmadas). O CDC descobriu que esses produtos químicos perfluorados já contaminaram quase todo mundo nos Estados Unidos e agora são um problema global.

Os fabricantes de Teflon e PFC substituíram o produto químico por um novo que apelidaram de “ GenX. ” No entanto, estudos de segurança mostram que provavelmente não é melhor.

Ratos expostos ao Teflon GenX tiveram mais partos prematuros, baixo peso ao nascer e puberdade tardia. Quando os ratos foram expostos a altas doses da substância química, eles engasgaram de dor, tiveram convulsões e caíram mortos em poucas horas.

Estudos em animais e humanos relacionaram compostos fluorados (como PFCs, PFASs e os PFOAs eliminados) com uma lista de problemas de saúde. Aqui estão alguns dos maiores:

  • Tumores cancerosos
  • Doença renal
  • Degeneração hepática
  • Pólipos uterinos
  • Danos ao fígado
  • Danos no sistema imunológico
  • Danos no sistema reprodutivo

pensa-se que esses produtos químicos não são bem absorvidos pela pele, mas quando aplicados ao redor dos olhos e lábios, têm muito mais probabilidade de entrar no corpo. Infelizmente, os PFASs são usados ​​com mais frequência em produtos para os olhos e até mesmo em produtos para os lábios.

Existem mais de uma dúzia de PFASs encontrados em cosméticos, então é impossível listar todos eles. No entanto, se um produto tiver as letras “ fluoro ” na lista de ingredientes, é um produto químico perfluorado.

Aqui estão alguns produtos cosméticos que podem conter produtos químicos perfluorados:

  • Sombra
  • Bronzer / marca-texto
  • Delineador de sobrancelha
  • Delineador
  • mascarar
  • Batom e delineador labial
  • Hidratantes faciais
  • Corar
  • Creme para os olhos
  • Protetor solar
  • Xampu
  • Creme de barbear

7. Vitamina A (retinil palmitato ou ácido retinóico)

Embora a vitamina A seja essencial para um corpo saudável, a versão sintética, palmitato de retinila … não muito. Quando o palmitato de retinila é aplicado na pele que é então exposta à luz solar, pode causar danos à pele. Alguns estudos também mostraram forte irritação e sensibilidade da pele.

Em estudos com animais, ratos esfregados com loção de palmitato de retinil e expostos aos raios ultravioleta tiveram formação de tumor mais rápida. De acordo com um relatório de 2012 do Programa Nacional de Toxicologia, tumores e mutações celulares se formaram em doses muito baixas. O mesmo relatório alertou que grandes quantidades de vitamina A sintética em cosméticos e alimentos podem contribuir para defeitos congênitos.

Preocupações com a gravidez

O Comitê Científico Norueguês para Alimentação e Meio Ambiente (VKM) alertou que os produtos para a pele com vitamina A podem aumentar os defeitos congênitos quando usados ​​antes ou durante a gravidez.

Mulheres que ingeriram mais de 4,5 gramas por dia de vitamina A de todas as fontes (alimentos, suplementos e cosméticos) tiveram um risco 3,5 vezes maior de dar à luz uma criança com defeitos de nascença do que mães que receberam apenas 1500 mg de vitamina A sintética.

Muita vitamina A pode igualar problemas ósseos

A vitamina A sintética não apenas contribui para defeitos congênitos do esqueleto, mas também pode contribuir para a osteoporose. A VKM recomenda que mulheres mais velhas e aquelas com risco aumentado de fratura e osteoporose devem reduzir o uso de vitamina A sintética.

De acordo com a VKM, estima-se que cerca de 10% das mulheres mais velhas excedem a quantidade máxima segura de vitamina A sintética apenas com alimentos e suplementos. Uma vez que a vitamina A é freqüentemente encontrada em cremes anti-envelhecimento, é mais provável que sejam usados ​​pelo mesmo grupo de mulheres com maior probabilidade de fazer mal.

Aqui estão os produtos cosméticos e de cuidados da pele que podem conter palmitato de retinil ou ácido retinóico:

  • Protetor solar
  • Cremes e loções anti-envelhecimento
  • Hidratante facial
  • Base líquida e em pó
  • Corar
  • Batom
  • Corretivo
  • Delineador de sobrancelha
  • Bronzer
  • Xampu
  • Removedor de maquiagem

8. Polietileno glicóis e polissorbato (PEGs)

PEG, o mesmo ingrediente ativo em um laxante popular, é amplamente utilizado em cosméticos. Existem centenas de versões de produtos químicos PEG em produtos para a pele e a maioria é apoiada por poucos ou nenhum dado de segurança. No entanto, a maior preocupação com os PEGs são as toxinas que eles podem carregar.

Os PEGs são freqüentemente contaminados com 1,4 dioxano. Diversas agências de saúde relataram que 1,4 dioxano provavelmente causa câncer e tem sido associado a câncer de mama e tumores no fígado, vesícula biliar, nariz, pulmões e pele.

Não apenas os PEGs provavelmente trazem consigo um produto químico causador de câncer, mas também aumentam a penetração de outros produtos químicos potencialmente nocivos. Os PEGs são usados ​​por formuladores de cuidados com a pele para suavizar e abrir os poros da pele para os outros ingredientes de um produto. Embora isso não seja necessariamente uma coisa ruim, quaisquer toxinas no produto passam gratuitamente pela barreira de nossa pele graças aos PEGs.

Aqui estão os produtos que podem conter PEGs:

  • Maquiagem
  • Protetor solar
  • Hidratante facial e soros
  • Creme para as mãos e loções
  • Delineador de sobrancelha
  • mascarar
  • Soro e gel para cabelo
  • Creme de barbear
  • Shampoo e condicionador
  • Esfrega corporal e facial
  • Máscaras
  • Bronzeador de maquiagem ou iluminador

9. Triclosan

O FDA se manifestou contra o ingrediente antibacteriano triclosan e, em 2017, proibiu seu uso em certos produtos, incluindo desinfetante para as mãos e certos sabonetes.

No entanto, o triclosan ainda é encontrado em tudo, desde sabonetes e pasta de dente a roupas e brinquedos. Acredita-se que o produto químico contribua para a resistência mortal aos antibióticos e afete negativamente a saúde da tireoide. O triclosan pode danificar o sistema endócrino e a função do hormônio reprodutivo, mesmo em doses muito baixas.

Em seu artigo de 2018, “ Triclosan e o risco de câncer: há uma ligação?, ” O Dr. Kistler faz referência aos perigos potenciais do triclosan. Há evidências de que o triclosan pode desempenhar um papel em vários tipos diferentes de câncer e o FDA está atualmente conduzindo mais estudos sobre o assunto. O triclosan não é apenas ruim para nós, mas também é conhecido por ser tóxico para a vida na água.

Preocupação especial para mães grávidas

Um relatório de 2014 apresentado na American Chemical Society encontrou algumas evidências perturbadoras nas mulheres grávidas estudadas. Os pesquisadores encontraram triclosan em todas as amostras de urina de mulheres grávidas e em metade do sangue do cordão umbilical dos bebês.

Ficou claro que o triclosan passa da mãe para o feto. Isso pode levar a sérios problemas, pois há evidências crescentes de que o triclosan pode levar a problemas de desenvolvimento e reprodução.

Muitos fabricantes eliminaram o triclosan de seus produtos (felizmente!), Mas ele ainda está por aí.Aqui estão os produtos que podem conter triclosan:

  • Desodorante
  • Pasta de dentes
  • Anti-séptico bucal
  • Sabonete para mãos e corpo
  • Loção
  • Base, rímel e outros tipos de maquiagem

10. Metilisotiazolinona (MIT)

Este conservante foi denominado “ alérgeno do ano ” pela American Contact Dermatitis Society. Não é um prêmio que eu gostaria de ganhar!

Agências governamentais na Europa, Alemanha, Japão e Canadá limitaram seu uso devido a questões de segurança. No entanto, os EUA não parecem perturbados e ainda são amplamente usados ​​aqui com menos restrições do que nossos vizinhos internacionais.

Relatórios de segurança feitos pelo grupo de pesquisa dos EUA, Cosmetic Ingredient Review (CIR), determinaram que o MIT não era prejudicial quando usado em certas quantidades. No entanto, a pesquisa do CIR é financiada pelo Conselho de Produtos de Cuidado Pessoal (PCP), um grupo de mais de 600 grandes empresas de cosméticos e produtos químicos.

O MIT está fortemente relacionado com a sensibilização e irritação da pele, principal razão pela qual é restrito em outros países. Um estudo de 2002 noJournal of Neurosciencetambém descobriu que o MIT é altamente tóxico para os neurônios do cérebro e recomendou mais pesquisas de segurança.

Aqui estão os produtos que podem conter o conservante metilisotiazolinona:

  • Hidratantes faciais
  • Shampoo e condicionador
  • Gel de cabelo, mousse e outros produtos de cabelo
  • Bronzer e marca-texto
  • Protetor solar
  • Fundação e primer
  • mascarar
  • Sabonete líquido

O que fazer com ingredientes tóxicos

Pode ser opressor e assustador olhar para listas como esta, mas não precisa ser. As empresas já percorreram um longo caminho no fornecimento de opções mais seguras. Além disso, eu sei onde você pode encontrar muitas receitas naturais e seguras de DIY para a pele, sabonete, loção e maquiagem! 🙂

Mas confesse: à medida que meus filhos ficam mais velhos, nem sempre tenho tempo para fazer receitas do tipo faça você mesmo! É por isso que criei minha própria linha de produtos de cuidados pessoais! Minha esperança é que ajude todas as famílias a mudarem para produtos não tóxicos (e até saudáveis!) Em que possam confiar.

Como mães, podemos reverter a tendência e nos educar para evitar ingredientes potencialmente tóxicos e tornar os produtos naturais e mais seguros a norma!

Verifique suas garrafas … você reconhece algum desses ingredientes? Quais são seus produtos naturais favoritos para fazer ou usar?

Este artigo foi revisado clinicamente pelo Dr. Scott Soerries, MD, Médico de Família e Diretor Médico do SteadyMD. Como sempre, este não é um conselho médico pessoal e recomendamos que você converse com seu médico.

Fontes do artigo:

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