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A coisa mais importante para a saúde

Nesse 200º episódio do podcast, Katie e Heather falam sobre o que é mais importante para a saúde ... e isso pode te surpreender!

Uau! 2020 em revisão + experimentos, destaques e sistemas para 2021

Faça uma retrospectiva do ano comigo e ouça o que enfocaremos em 2021 no podcast.

Como proteger sua família do aumento de 5G e outros campos eletromagnéticos

O especialista em EMF Daniel DeBaun explica as diferenças entre o 5G e as gerações anteriores de tecnologia sem fio e como reduzir seus efeitos em sua família.

O poder do movimento para a mente e o corpo, com Aaron Alexander do podcast The Align

O terapeuta manual Aaron Alexander oferece dicas para lidar com os estressores modernos do corpo e como obter movimentos funcionais variados todos os dias.

A função tireoidiana normal pode retornar evitando o iodo com o Dr. Alan Christianson

Pode mais ou menos iodo na dieta mudar o curso da doença tireóide? O Dr. Alan Christianson explica a conexão.

Fitness sustentável, cortiça e benefícios de rolar com Addie Conner

Addie Conner explica como dar a si mesmo a liberação miofascial e a massagem com rolo de cortiça, e porque a cortiça é o material mais sustentável de se usar.

Algas: o superalimento ceto e vegano com mais nutrientes do que vegetais (e onde obtê-lo)

Você sabia que uma pequena porção de algas contém mais nutrientes e proteínas do que pilhas de vegetais? Maximize sua dieta e preencha lacunas nutricionais com EnergyBits, uma forma portátil e saborosa de obter sua dose de chorella e espirulina verdes antigas.

Usando um ReCode adrenal para acalmar o sistema nervoso com Christa Orecchio

Saiba por que seu corpo pode estar se sabotando ao viver de hormônios do estresse e como quebrar o ciclo com o Adrenal ReCode da nutricionista Christa Orecchio.

O TDAH está mal diagnosticado?

O TDAH pode ser subdiagnosticado de acordo com John Gray. Descubra como o suplemento, não reduzindo o faver e wi-fi pode afetar o TDAH.

Como o calçado afeta a postura, o alinhamento e o movimento com Gordon Hay, da ALINE

Aprenda com Gordon Hay, da ALINE, como restaurar o equilíbrio e o movimento naturais em calçados e por que andar descalço nem sempre é a melhor escolha.